← Все темы

Тема

Спортивная психология

Общая тема для материалов, которым ещё не назначена более точная категория.

Материалы

Внутренний диалог

слышать и менять самокритику

Тревожность в спорте

заметить тревожные мысли и телесные реакции

Спортивное выгорание

отличить усталость от устойчивого истощения

Спортивная мотивация

разобраться в причинах тренироваться

Соревновательный стресс

отличать мобилизацию от перегруза

Психологическая готовность

оценить готовность к соревнованиям

Копинг-стратегии

выбирать способы совладания со стрессом

Концентрация внимания

удерживать фокус в ключевые моменты

Эмоциональная устойчивость

восстанавливаться после ошибок и давления

Специалисты по этой теме

Ирина Волкович

Консультация спортсменов по тестам "Юность Москвы"

Татьяна Коняева

Консультация по 8 тестам в рамках проекта Юность Москвы.

Плавание

Мариам Мгеровна Тадевосян

• Боязнь выступать, боязнь ошибиться во время процесса соревнования. • Предсоревновательная подготовка (снятие фобий, повышение мотивации) • Постсоревновательная реабилитация

Ольга Гончарова

Действующая спортсменка

Велосипедный спорт