На старте побеждает не только форма

Родитель спортсмена

6 недель + новый формат взаимодействия

33 300 ₽

Диагностика

4 сессии психолога/коуча

12 лекций для родителей

Чек-листы и вебинары

Ответы в чате

Межсезонье

8 недель в комплексе для результата

51 000 ₽

Диагностика

Тесты и программа

6–9 сессий психолога

2 сессии нутрициолога

Сессия реабилитолога

После травмы

12 недель для полноценного возвращения

59 000 ₽

Диагностика

10 сессий психолога/коуча

2 сессии реабилитолога

Дневник спортсмена

Летний клуб

Под заказ

Enterprise

Для клубов, академий, федераций и команд.

Индивидуально

Количество спортсменов и специалистов

Формат: онлайн, очно, сборы или сезон

Набор тестов под вид спорта

Частота сессий и групповых встреч

Отчеты и роли доступа под вашу структуру

Обсудить формат

Подписки

Регулярная поддержка каждый месяц

Кабинет помогает начать бесплатно, Клуб удерживает в ритме, Клуб+ добавляет личную сессию, Enterprise настраивается под команду.

Кабинет

Бесплатный вход в платформу для старта и диагностики.

0 ₽

Личный кабинет

Базовые тесты

Дневник настроения

Подбор подходящего формата

Зарегистрироваться

Клуб

Массовая подписка для регулярной поддержки между сессиями.

990 ₽/мес

Все из Кабинета

Закрытые материалы

Групповые эфиры

Спокойный дневник спортсмена

Вступить в клуб

SPORT PASS

всё включено

1490 ₽/мес

1980 ₽

−490 ₽

Клуб Sports Talk + PRO SportGarage

SportGarage PRO

Распознавание тренировок и еды по фото

Публичный профиль и кольца активности

Участие в публичных лидербордах

До 30 распознаваний в день

Клуб Sports Talk

Доступ в Клуб Sports Talk

ИИ-коуч и закрытые материалы

Групповые эфиры со специалистами

Дневник спортсмена

Оформить SPORT PASS

Клуб+

Сопровождение без перехода в личную терапию.

5 990 ₽/мес

3 990 ₽/мес

Все из Клуба

Включает SPORT PASS

1 сессия со специалистом в месяц

Ответы на вопросы в чате

Мягкий контроль прогресса

Выбрать Клуб+

Тесты для спортсменов

15+ валидированных тестов + ИИ-анализ

Тесты для спортсменов, тренеров и родителей с автоматическим разбором результатов в кабинете.

Тест копинг-навыков (ACSI)

Оценивает, насколько выражены стратегии совладающего поведения у спортсмена.

Тест копинг-навыков спортсмена (ACSI)

Что измеряет: реакция на неудачи, концентрация, уверенность, управление тревогой, мотивация. Позволяет оценить, в какой мере выражены различные стратегии (навыки) совладающего поведения у спортсмена, в каком они соотношении проявляются в поведении, и насколько развита в целом сфера ресурсов преодоления стресса и трудностей. Тест рекомендуется проходить периодически (!), чтобы отслеживать динамику. Авторы: R. Smith, R. Schutz et al. (1995) Адаптация: К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. А. Кукшина (2014)

Личностный потенциал спортсмена

Диагностика пяти компонентов личностного потенциала: включенность (выражается в умении и готовности активно преодолевать трудные жизненные ситуации), осмысленность (отражает степень сформированности и осознанности системы личностных смыслов спортсмена), независимость (демонстрирует стремление к независимости во взаимодействии с окружающими, к самоуважению и гибкости поведения), интернальность (свидетельствует о степени целостного восприятия жизненной ситуации и уровне личной ответственности за её возникновение и протекание), позитивность.

Мотивы спортивной деятельности

Мотивы спортивной деятельности (МСД) применяется при проведении углубленного психологического обследования спортсменов с целью отбора в команды и для принятия решений при планировании психологической подготовки, требующей знания уровня, структуры и иерархии мотивов спортивной деятельности.

Отношение к предстоящему старту

Выявляет отношение спортсмена к предстоящему соревнованию.

Шкала выгорания спортсмена

Предназначена для измерения основных компонентов эмоционального выгорания профессионального спортсмена любого возраста и вида спорта. Отдельно стоит отметить, что опросник ABM касается спорта как профессиональной деятельности, поэтому не рекомендуется его использовать при работе со спортсменами-любителями.

Шкала отношения к предстоящему соревнованию

Предназначена для диагностики отношения спортсменов к предстоящему соревнованию. Цель теста — выявить особенности восприятия спортсменом предсоревновательной ситуации и предсказать его состояние перед ответственным стартом.

Типы родительских установок в психологической поддержке ребенка-спортсмена

Это возможность измерять родительские установки позволяет глубже изучить механизмы конфликтных отношений в системе «родитель-тренер-ребенок», причины негативных состояний как юных спортсменов, так и их родителей, а также факторы мотивации и демотивации в спорте.

Опросник родительского выгорания

Предназначен для диагностики эмоционального выгорания в сфере выполнения родительских функций. Опросник позволяет определить выраженность трех компонентов родительского выгорания: уровень эмоционального истощения, деперсонализации и редукции родительских достижений. Вам предлагается 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с вашей заботой о детях и общении с ними. Прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, бывают ли у вас такие мысли или чувства.

Мотивация успеха и боязни неудач, МУН

Методика диагностики позитивной (надежда на успех) и негативной (боязнь неудачи) мотивации, прежде всего в учебной деятельности. Отвечая на нижеприведенные вопросы, необходимо выбрать один из ответов: «да» или «нет». Если Вы затрудняетесь с ответом, то вспомните, что «да» может значить и «конечно, да», и «скорее да, чем нет». Точно так же и «нет» может значить и явное «нет», и «скорее нет, чем да».

Оценка мотивов в профессиональном спорте (SMS)

Диагностика структуры мотивации профессиональных спортсменов, выявление ведущих внутренних и внешних мотивов, а также признаков демотивации. Методика основана на теории самодетерминации.

Тест ментальных навыков (OMSAT)

Комплексная диагностика 12 ключевых ментальных навыков, составляющих психологическую подготовленность спортсмена. Методика позволяет выявить сильные стороны и зоны роста для планирования целенаправленных психологических интервенций. Это один из лучших предикторов реализации потенциала, а не просто состояния. Модель из 12 ментальных навыков, объединенных в 3 блока: Базовые навыки (связаны с целеполаганием и мотивацией) Психосоматические навыки (навыки саморегуляции) Когнитивные навыки (мыслительные процессы)

Диагностика соревновательной тревоги (CSAI-2)

Является одним из самых популярных инструментов в спортивной психологии для оценки тревожности спортсмена перед соревнованиями. Он измеряет 3 ключевых аспекта состояния: Когнитивная тревожность: Негативные мысли, опасения и беспокойство по поводу предстоящего выступления. Соматическая тревожность: Физиологические симптомы стресса (напряжение, дрожь, учащенное сердцебиение и т.д.). Уверенность в себе: Вера спортсмена в свои силы и способность успешно выступить.

Шкала ментальной прочности спортсмена (MTS)

Является кратким и эффективным инструментом для оценки ментальной прочности — ключевого психологического ресурса спортсмена. Авторы: S. Hamill, D. Gill (2013) Адаптация: К. А. Бочавер, Д. В. Бондарев, Л. М. Довжик (2023)

Опросник соревновательных ценностей (SOQ)

Оценивает комплекс установок и ценностей спортсмена, связанный с его верой в себя, целеустремленностью и ментальной прочностью. Измеряет положительное отношение к конкуренции и выявляет ключевые спортивные ориентации. Низкие показатели по методике могут быть информативны для диагностики выгорания, спада мотивации или переживания несправедливости. Следующие утверждения описывают реакции спортсмена на различные ситуации. Мы хотели бы узнать, как вы обычно относитесь в целом к спорту и соревнованиям. Прочитайте каждое утверждение и отметьте цифру, которая указывает, насколько вы согласны или не согласны с каждым утверждением. Здесь нет правильных или неправильных ответов; просто честно отвечайте так, как вы себя чувствуете. Не тратьте слишком много времени на обдумывание ответов. Авторы: D. Gill, T. Deeter (1988) Адаптация: К. А. Бочавер, Д. В. Бондарев, Л. М. Довжик (2023)

Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI

Опросник выгорания Маслач (Maslach Burnout Inventory, MBI), в российской адаптации – Профессиональное выгорание (ПВ), предназначен для измерения основных показателей синдрома профессионального выгорания (перегорания): эмоционального истощения, деперсонализации и редукции профессиональных достижений.

Личностный опросник Айзенка, EPI (16+)

Подростковый опросник Ганса Юргена Айзенка, разработанный для детей и подростков возрастом от 10 до 15 лет. Данный личностный опросник предназначен для диагностики и изучения индивидуально-психологических особенностей и характерологических проявлений лиц подросткового возраста.

Личностный опросник для детей 10-15 лет (ЛОД/JEPI)

Вариант личностного опросника Айзенка (EPI), предназначенный для диагностики детей и подростков 10-15 лет. Адаптирован в 1977 году в Ленинградском педиатрическом медицинском институте.

Шкала Тренер-Спортсмен, ТС-1

Предназначена для оперативной количественной и качественной оценки характера отношений спортсменов к своему тренеру.

Оценка мотивов спортсмена-любителя (PALMS)

Позволяет очень точно оценить мотивы в занятиях непрофессиональным, любительским спортом, а также любой двигательной активностью (танцы, йога, лечебно-физкультурные мероприятия и пр.). На основе полученных данных можно проектировать изменения для тренировочного процесса, организации фитнеса и иных спортивно-оздоровительных видов активности. Апробированный и валидизированный на российской выборке (Bondarev, Bochaver, Bochaver и др., 2021; Бочавер, Бондарев, Папкова, 2020) известный опросник «Physical Activity and Leisure Motivation Scale» – PALMS (Zach, Bar-Eli, Morris и др., 2012).