Спортивная психология
Общая тема для материалов, которым ещё не назначена более точная категория.
Материалы
Техника восстановления после ошибки
не дать одному сбою разрушить выступление
Sports TalkРабота с внутренним диалогом
снизить жёсткую самокритику
Sports TalkВизуализация в спорте
мысленно пройти ключевые действия до соревнования
Sports TalkТехника заземления перед стартом
вернуть внимание в тело и текущий момент
Sports TalkТехника «стоп-мысль»
останавливать повторяющиеся тревожные мысли
Sports TalkСамонастрой спортсмена
заменить хаотичные мысли рабочими командами
Sports TalkПредстартовая рутина
собрать повторяемый вход в соревновательное состояние
Sports TalkЧто делать после неудачного выступления
разобрать старт без самообвинения
Sports TalkТехника переключения внимания
вернуться к действию после отвлечения
Sports TalkКак настроиться за 10 минут до старта
быстро собрать тело, дыхание и фокус
Sports TalkДыхание перед соревнованиями
снизить лишнее возбуждение перед стартом
Sports TalkДневник мыслей спортсмена
отделить факты от тревожных прогнозов
Sports TalkСпециалисты по этой теме
Ирина Волкович
Консультация спортсменов по тестам "Юность Москвы"
Татьяна Коняева
Консультация по 8 тестам в рамках проекта Юность Москвы.
ПлаваниеМариам Мгеровна Тадевосян
• Боязнь выступать, боязнь ошибиться во время процесса соревнования. • Предсоревновательная подготовка (снятие фобий, повышение мотивации) • Постсоревновательная реабилитация
Юрий Брызгалов
• определение важных психических качеств с помощью психодиагностики, • подготовка к соревнованиям, • психосаморегуляция
Шахматы · Тхэквондо · Спортивная борьбаОльга Гончарова
Действующая спортсменка
Велосипедный спортДарья Рашевская
Психолог
Плавание · Вольная борьба · Спортивная борьба