Тема

Концентрация и внимание

Материалы

Три психологических столпа чемпионов

Кроме физической подготовки для достижения высоких результатов требуется психологическая подготовка. В своей статье я рассказываю о трех столпах, которые помогают бороться со стрессом и выдерживать большие нагрузки.

Дарья Рашевская

Статья

Зачем спортсмену ментальный коуч и чем его работа отличается от работы спортивного психолога?

Чем ментальный коуч может помочь спортсмену и чем его работа отличается от работы спортивного психолога? Разбираем, как ментальный коучинг помогает лучше понимать свои реакции, справляться с давлением и развивать ментальные навыки для тренировок, соревнований и сложных этапов спортивной карьеры.

Екатерина Кудинова

Статья

Где брать силы, когда хоккей превратился в рутину?

Что делать, когда привычные тренировки больше не зажигают, а хоккей превращается в отбывание? Внутренняя мотивация - это главный мотор спортсмена, но даже он может дать сбой.

Алина Кораблева

Статья

Приучить себя к тишине!

Как повысить концентрацию в хоккее? Узнай, почему ментальная тренировка в тишине и отказ от телефона перед игрой прокачивают чувство льда и скорость реакции сильнее любого плейлиста. Научись замедляться, чтобы на льду быть быстрее всех!

Алина Кораблева

Статья

Почему спортсмены боятся психологов? Разрушаем мифы.

Поговорим о теме, которая часто витает в воздухе, но редко обсуждается открыто: почему многие хоккеисты, да и спортсмены в целом, испытывают страх перед психологами?

Алина Кораблева

Статья

Истинная мотивация у спортсменов

Какая бывает мотивация и что она дает спортсмену? Почему важно выяснить истинную мотивацию у спортсмена? Что стоит за разной мотивацией? Зачем осознавать и понимать свою мотивацию? На эти и другие вопросы отвечаю в статье.

Марианна Урусова

Статья

Техники психологической активации: ищем ОМ спортивного мастерства

Когда работаешь со спортсменами в аспекте управления стрессом, релаксация и техники дыхания являются наиболее используемыми, так как именно они позволяют снизить состояние возбуждения и сконцентрироваться на том, что необходимо, оставляя в стороне те мысли, которые вызывают беспокойство и стресс.

Антон Ветров

Статья

Как спортивная психология улучшает технику

Как спортивная психология может улучшить вашу технику:

Sports Talk

Статья

Спортивный психолог.

Деятельность спортивного психолога весьма многогранна, но можно выделить 2 основных направления:

Коллектив авторов адаптированный редакторами Sports Talk

Статья

Как поверить в свои силы, убедить себя, убеждая других? Психотехническая игра "Сверхвнимание".

Игра, являясь составляющей здорового развития ребенка, помогает раскрепоститься и постепенно справиться с трудностями, которые на данный момент кажутся ему неразрешимыми (например, «игра в соревнование»). Использование…

Sports Talk

Статья