Локус контроля
Локус контроля — склонность объяснять события своими действиями (внутренний) или внешними силами (внешний).
Определение
Внутренний локус — «результат зависит от меня»; внешний — «от судей, удачи, обстоятельств». Влияет на мотивацию и устойчивость.
Как проявляется в спорте
Внутренний локус в разумных пределах поддерживает ответственность и рост; крайний внешний — беспомощность и оправдания.
Связанные тесты
Измеряется шкалами локуса контроля; связанные установки — тесты.
Упражнения
Смещают фокус на управляемое целеполагание, разбор после неудачи.
Связанные термины и проблемы
Связанные темы
Смотрите также
Когда нужен личный разбор
Если проблема повторяется, влияет на результат или вызывает сильное напряжение у спортсмена, лучше обсудить ее со специалистом. Sports Talk помогает подобрать психолога и формат под вид спорта, возраст и ближайший календарь.