Предстартовая апатия
Предстартовая апатия — состояние сниженной активации перед соревнованием: вялость, безразличие, отсутствие мобилизации.
Определение
Слишком низкий уровень возбуждения: сонливость, тяжесть, отсутствие «драйва», нежелание выходить на старт.
Как проявляется в спорте
Спортсмен выходит «не включённым», медленно входит в игру, теряет первые эпизоды. Часто следствие перетренированности или выгорания.
Связанные тесты
Проверить уровень мотивации и признаки выгорания помогают тесты.
Упражнения
Поднимают тонус мобилизующее дыхание, активная предстартовая рутина.
Связанные термины и проблемы
Связанные темы
Смотрите также
Когда нужен личный разбор
Если проблема повторяется, влияет на результат или вызывает сильное напряжение у спортсмена, лучше обсудить ее со специалистом. Sports Talk помогает подобрать психолога и формат под вид спорта, возраст и ближайший календарь.