Синдром самозванца
Синдром самозванца — устойчивое ощущение, что успех не заслужен, а достижения — результат случая, и «скоро разоблачат».
Определение
Обесценивание собственных результатов и приписывание их удаче или внешним факторам, несмотря на объективные достижения.
Как проявляется в спорте
Спортсмен не присваивает победы, боится не соответствовать ожиданиям, тревожится сильнее по мере роста уровня.
Связанные тесты
Оценивается шкалами феномена самозванца; сопутствующая тревога — тестами.
Упражнения
Помогают дневник достижений, работа с внутренним диалогом.
Связанные термины и проблемы
Связанные темы
Смотрите также
Когда нужен личный разбор
Если проблема повторяется, влияет на результат или вызывает сильное напряжение у спортсмена, лучше обсудить ее со специалистом. Sports Talk помогает подобрать психолога и формат под вид спорта, возраст и ближайший календарь.