Спортивная мотивация
Спортивная мотивация — совокупность внутренних и внешних причин, побуждающих спортсмена тренироваться и соревноваться.
Определение
Различают внутреннюю (интерес, мастерство, удовольствие) и внешнюю (награды, статус, ожидания) мотивацию. Устойчивее та, где преобладает внутренняя.
Как проявляется в спорте
Высокая мотивация — стабильные тренировки и восстановление после неудач; спад — пропуски, апатия, мысли бросить спорт.
Связанные тесты
Тип и уровень мотивации оценивают тесты на мотивацию и выгорание.
Упражнения
Поддерживают мотивацию целеполагание и рефлексия в дневнике.
Связанные термины и проблемы
Related topics
See also
When you need a personal review
If the challenge recurs, affects results, or causes strong tension for the athlete, it is better to discuss it with a specialist. Sports Talk helps you find a psychologist and a format that fits the sport, age and upcoming calendar.