Тема

Восстановление после поражения

Материалы

«Я могу принять поражение, но не могу принять то, что даже не попытался.»

Джордан разводит два разных страха: страх проиграть и страх не решиться. Первый неизбежен в спорте и с ним можно работать, второй — разрушает, потому что лишает опыта. В спортивной психологии это называют сдвигом фокуса с результата на действие: спортсмен перестаёт оценивать себя по счёту на табло и начинает — по тому, вложился ли он полностью. Такой критерий всегда под контролем, а значит снижает тревогу перед стартом.

Майкл Джордан

Специалисты по этой теме

Александра Киселева

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Дети-подростки от 11 лет · Снизить предстартовое волнение

Хоккей · Спортивная гимнастика · Спортивные бальные танцы

Дарья Рашевская

Уверенность в себе

Плавание · Вольная борьба · Спортивная борьба

Екатерина Кудинова

Коучинг · Взрослые спортсмены · Снизить предстартовое волнение

индивидуальные виды спорта · Футбол · Большой теннис

Алина Кораблева

Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение

Хоккей · Футбол · Фигурное катание

Юрий Брызгалов

Психодиагностика · Подготовка к соревнованиям · Психосаморегуляция

Шахматы · Тхэквондо · Спортивная борьба

Светлана Садовникова

Восстановление после травм и перерывов · Подростки 13–17 · Возвращение после травмы

индивидуальные виды спорта · восточные единоборства · интеллектуальные виды спорта

Мария Багирова

Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение

Дзюдо · восточные единоборства · Бокс

Виктория Солодовник

Работаю индивидуально и с командами · Профессиональная баскетболистка

Баскетбол · Футбол · Большой теннис

Мария Гейнрихс

Восстановление после травм и перерывов · Работа с мотивацией

Конный спорт · Футбол · Лыжные гонки

Александра Селезнева

Мастер спорта по синхронному плаванию · Дети и взрослые · Восстановление после поражения

Синхронное плавание · Художественная гимнастика · Фигурное катание

Ингрид Братсберг

Восстановление после травм и перерывов · Взрослые спортсмены · МС РФ по художественной гимнастике

Художественная гимнастика · Фигурное катание · Спортивная гимнастика

Эльвира Шейфер

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Подростки 13–17 · Работа с мотивацией

Александра Горохова

Спортивный психолог для детей, подростков и взрослых. Работает как с начинающими спортсменами, так и со спортсменами, имеющими высшие спортивные разряды (МСМК, ЗМС и др.).

Плавание · Бокс · Спортивный картинг

Марианна Урусова

Интегральное нейропрограммирование (ИНП) · Выбор вида спорта

Хоккей · Конный спорт · Горнолыжный спорт