Психологическая устойчивость
Материалы
Профиль состояний настроения (POMS)
Что измеряет: фон настроения за последнюю неделю (положительные и отрицательные эмоции) и индекс общего снижения настроения (TMD). Инструкция: оцените, насколько каждое слово отражает ваши ощущения за последнюю неделю, включая сегодняшний день. Скоринг (русскоязычная адаптация): сумма баллов по шкале «Отрицательные эмоции» (29 пунктов) минус сумма по шкале «Положительные эмоции» (9 пунктов). Пункты «Озадаченный» и «Яростный» в факторной версии шкал не входят. Диапазон TMD: −36…116 (чем выше, тем сильнее подавленность фона). Авторы оригинала (краткая форма): Grove & Prapavessis (1992), на базе Profile of Mood States (McNair, Lorr, Droppleman). Адаптация: Шилко Н.С., Иванова Е.М., Омельченко М.А., Ениколопов С.Н. Русскоязычная адаптация MFQ и POMS… // Новые психологические исследования. 2026. № 1. С. 38–61. DOI: 10.51217/npsyresearch_2026_06_01_02
Sports TalkТест копинг-навыков спортсмена (ACSI)
Что измеряет: реакция на неудачи, концентрация, уверенность, управление тревогой, мотивация. Позволяет оценить, в какой мере выражены различные стратегии (навыки) совладающего поведения у спортсмена, в каком они соотношении проявляются в поведении, и насколько развита в целом сфера ресурсов преодоления стресса и трудностей. Тест рекомендуется проходить периодически (!), чтобы отслеживать динамику. Авторы: R. Smith, R. Schutz et al. (1995) Адаптация: К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. А. Кукшина (2014)
Sports TalkСпециалисты по этой теме
Александра Киселева
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Дети-подростки от 11 лет · Снизить предстартовое волнение
Хоккей · Спортивная гимнастика · Спортивные бальные танцыЭльвира Шейфер
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Подростки 13–17 · Работа с мотивацией
Дарья Рашевская
Уверенность в себе
Плавание · Вольная борьба · Спортивная борьбаАлина Кораблева
Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение
Хоккей · Футбол · Фигурное катаниеЮрий Брызгалов
Психодиагностика · Подготовка к соревнованиям · Психосаморегуляция
Шахматы · Тхэквондо · Спортивная борьбаСветлана Садовникова
Восстановление после травм и перерывов · Подростки 13–17 · Возвращение после травмы
индивидуальные виды спорта · восточные единоборства · интеллектуальные виды спортаМария Багирова
Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение
Дзюдо · восточные единоборства · БоксВиктория Солодовник
Работаю индивидуально и с командами · Профессиональная баскетболистка
Баскетбол · Футбол · Большой теннисМария Мачнева
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ / SFBT) · Взрослые спортсмены · Тревога
Фигурное катание · Настольный теннис · Большой теннисМария Гейнрихс
Восстановление после травм и перерывов · Работа с мотивацией
Конный спорт · Футбол · Лыжные гонкиАлександра Селезнева
Мастер спорта по синхронному плаванию · Дети и взрослые · Восстановление после поражения
Синхронное плавание · Художественная гимнастика · Фигурное катаниеАлександра Горохова
Спортивный психолог для детей, подростков и взрослых. Работает как с начинающими спортсменами, так и со спортсменами, имеющими высшие спортивные разряды (МСМК, ЗМС и др.).
Плавание · Бокс · Спортивный картингМарианна Урусова
Интегральное нейропрограммирование (ИНП) · Выбор вида спорта
Хоккей · Конный спорт · Горнолыжный спорт