Психологическая готовность
Психологическая готовность — состояние, в котором спортсмен способен показать свой уровень в условиях соревнования.
Определение
Складывается из оптимальной активации, уверенности, концентрации, ясных целей и умения справляться с помехами.
Как проявляется в спорте
Готовый спортсмен реализует тренировочный уровень на старте; неготовый «сыпется» именно на соревнованиях.
Связанные тесты
Компоненты готовности оценивают тесты на тревожность, уверенность и концентрацию.
Упражнения
Собирают готовность предстартовая рутина, ментальная репетиция.
Связанные термины и проблемы
Related topics
See also
When you need a personal review
If the challenge recurs, affects results, or causes strong tension for the athlete, it is better to discuss it with a specialist. Sports Talk helps you find a psychologist and a format that fits the sport, age and upcoming calendar.