Концентрация внимания
Концентрация внимания — способность удерживать фокус на значимых стимулах и не отвлекаться на посторонние.
Определение
Внимание различают по широте (узкое/широкое) и направлению (внешнее/внутреннее). Мастерство — быстро переключать фокус под задачу.
Как проявляется в спорте
Потеря концентрации — мысли о счёте, зрителях, сопернике — ведёт к техническим ошибкам в решающие моменты.
Связанные тесты
Устойчивость внимания оценивают тесты концентрации.
Упражнения
Тренируют переключение внимания, якорь концентрации.
Связанные термины и проблемы
Related topics
See also
When you need a personal review
If the challenge recurs, affects results, or causes strong tension for the athlete, it is better to discuss it with a specialist. Sports Talk helps you find a psychologist and a format that fits the sport, age and upcoming calendar.