Предстартовое состояние
Состояние спортсмена и уровень мобилизации перед выступлением.
Материалы
Три психологических столпа чемпионов
Кроме физической подготовки для достижения высоких результатов требуется психологическая подготовка. В своей статье я рассказываю о трех столпах, которые помогают бороться со стрессом и выдерживать большие нагрузки.
Дарья РашевскаяЗачем спортсмену ментальный коуч и чем его работа отличается от работы спортивного психолога?
Чем ментальный коуч может помочь спортсмену и чем его работа отличается от работы спортивного психолога? Разбираем, как ментальный коучинг помогает лучше понимать свои реакции, справляться с давлением и развивать ментальные навыки для тренировок, соревнований и сложных этапов спортивной карьеры.
Екатерина КудиноваПсихология победы: как обрести собранность и найти смысл в предстартовом волнении
Предстартовая тревога — это не враг, которого нужно подавить, а мощный ресурс. В новой статье я рассказываю, почему попытки «успокоиться» лишают вас энергии и как обрести боевое состояние, найдя смысл в самом процессе волнения. Читайте, как перестать бороться с собой и настроиться на победу
Александра СелезневаИстинная мотивация у спортсменов
Какая бывает мотивация и что она дает спортсмену? Почему важно выяснить истинную мотивацию у спортсмена? Что стоит за разной мотивацией? Зачем осознавать и понимать свою мотивацию? На эти и другие вопросы отвечаю в статье.
Марианна УрусоваПредстартовые состояния спортсменов: как тренеру помочь подростку справиться с волнением
Предстартовые состояния спортсменов: как тренеру помочь подростку справиться с волнением
Sports Talk