Тема

Давление и ожидания

Материалы

«Давление — это привилегия.»

Кинг предлагает переоценку стресса: давление достаётся тем, чьи матчи важны, кто дошёл до значимой сцены. Это не угроза, а признак уровня. Исследования подтверждают: сама трактовка волнения меняет его эффект. Спортсмен, который читает учащённый пульс как «я готов и мне не всё равно», а не как «я на грани», действует точнее. Смысл не в том, чтобы убрать давление, а в том, чтобы присвоить его.

Билли Джин Кинг

Специалисты по этой теме

Алина Кораблева

Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение

Хоккей

Виктория Солодовник

Работаю индивидуально и с командами

Баскетбол · Футбол · Большой теннис

Антон Ветров

НЛП-техники · Предстартовое волнение · Работа с командами

Плавание · Триатлон · Фехтование

Мария Крицкая

Спортивная психология · Родители спортсменов · Подготовка к старту

Большой теннис · Кунг-фу

Александра Киселева

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Дети 6–12 · Предстартовое волнение

Гимнастика · Брейкинг · Лёгкая атлетика

Ингрид Братсберг

Восстановление после травм и перерывов · Взрослые спортсмены · Предстартовое волнение

Художественная гимнастика · Фигурное катание · Спортивная гимнастика

Александра Горохова

Спортивный психолог для детей, подростков и взрослых. Работает как с начинающими спортсменами, так и со спортсменами, имеющими высшие спортивные разряды (МСМК, ЗМС и др.).

Плавание · Бокс · Спортивный картинг

Марианна Урусова

Интегральное нейропрограммирование (ИНП) · Выбор вида спорта

Хоккей · Конный спорт · Горнолыжный спорт