Цитаты про мотивацию
Цитаты спортсменов и психологов о мотивации, воле к победе и внутреннем огне.
«Самая опасная ошибка в спорте - поверить, что чужая скорость отменяет твою ценность!»
«Совершенство достигается только сегодня – не вчера и не завтра, поскольку этих дней не существует.»
«Мы все чемпионы – пока не проиграем сами себе.»
«Осознайте, что для победы в собственной игре, в собственной жизни, не будет более подходящего места и времени, чем здесь и сейчас.»
«Не останавливайся, когда устал. Останавливайся, когда сделал.»
«Не завидуй чемпиону — будь им.»
«Когда вы находите свои ценности, результаты становятся устойчивее. Не потому, что вы стали лучше как спортсмен, а потому что снижается тревожность.»
«Единственное настоящее поражение - это отказ от попытки.»
«Прогресс = действие + устойчивость + самостоятельность.»
«Победа начинается с искреннего желания продолжать, даже когда трудно.»
«Злость — это энергия, которая говорит: «Я хочу большего!»»
«Действовать так, будто неудачи не существует - это и есть ментальность лидера.»
«Процессные цели держат мотивацию в те недели, когда результат ещё не виден.»
«Внутренняя мотивация помогает воспринимать ошибки как часть роста.»
«Не пытайся выиграть весь сезон сегодня. Сфокусируйся на одной задаче: сделай свой следующий маленький шаг максимально качественно.»
«Любовь к игре - это не про мягкость. Это твоя главная ментальная броня!»
«Ты можешь мечтать о чём угодно, если готов работать ради этого.»
«Успех — не случайность. Это тяжёлый труд, упорство и любовь к тому, что делаешь.»
«Ум нужно тренировать не меньше, чем тело.»
«Талант выигрывает игры, но командная работа и интеллект выигрывают чемпионаты.»
«Разум управляет телом. Если мы контролируем то, что думаем, это положительно сказывается на том, что мы делаем.»
«Я промахнулся более 9000 раз в карьере. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли бросок, от которого зависела победа, — и я промахивался. Я терпел поражение снова и снова. И именно поэтому я преуспел.»
«Соревнование — это возможность оценить свою форму, побороться, показать, как усердно вы тренировались. Но ваше выступление — еще не вы. Отнеситесь к тому, что делаете, серьезно, но научитесь не принимать все слишком близко к сердцу.»
«Чтобы получить то, что хочешь, сначала ты должен быть тем, кто ты есть на самом деле.»
«Конкретные цели могут заставить нас ощущать давление, когда от нас требуют достижения определенного стандарта. Это не обязательно плохо, потому что давление может мотивировать более опытных исполнителей на достижение более высоких уровней эффективности.»
«Талант выигрывает игры, командная работа выигрывает чемпионаты.»
«Планы, выстроенные по схеме «если — то», особенно эффективны в том, чтобы помочь нам преодолеть сложные препятствия. Они помогают нам проявить себя наилучшим образом, когда что-то идет не так.»
«Ключ к планированию «если — то» заключается в том, что любая ситуация может быть связана с реакцией, соответствующей цели, к достижению которой мы стремимся.»
«Принцип переосмысления связан с пониманием того, как происходящее может повлиять на наши мысли, как мысли могут повлиять на эмоции и как все это влияет на наши действия. Мы можем изменить траекторию наших эмоциональных реакций на событие трансформацией наших мыслей о нем.»
«Большинство людей сдается потому, что все говорили им о том, чего они не могут. Понятно, в зоне комфорта оставаться намного проще. Вот и сидят они на заборе и не могут решиться, не могут начать действовать. Но если ты сам не сделаешь выбор, он будет сделан за тебя. Пора перестать слушать, что все другие советуют тебе делать, учат, как вести себя, говорят, что ты должен чувствовать. Пусть они судят о тебе по твоим достижениям, и только по ним.»
«Каждая тренировка — голос в пользу того, кем ты хочешь стать.»
«Спорт — это то, чем вы занимаетесь, но не вы сами.»
«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе.»
«Сегодняшняя отметка в дневнике — инвестиция в завтрашнюю форму.»
«Сила духа не всегда начинается со стиснутых зубов, упорных занятий, глубоких раздумий, повышенного внимания или ободряющих криков: «Будь сильным!» Она заключается в способности не унывать и не бросать начатое даже в самых сложных обстоятельствах.»
«Поражения терпят все атлеты, но чемпионы не вспоминают без конца о провалах. Вместо этого они думают о положительном опыте и уверенно продолжают двигаться вперед.»
«Идет дождь? Не важно. Устал? Ерунда. Надо — значит, надо.»
«В спорте, как в жизни, важно не падать духом.»
Смотрите также
Когда нужен спортивный психолог
Если тема цитаты откликается — посмотрите разборы состояний спортсмена, пройдите тест или выберите спортивного психолога для консультации.