Цитаты Джим Афремов
Спортивный психолог, автор книги «Разум чемпионов».
«Разум управляет телом. Если мы контролируем то, что думаем, это положительно сказывается на том, что мы делаем.»
«Спорт — это то, чем вы занимаетесь, но не вы сами.»
«Ум нужно тренировать не меньше, чем тело.»
«Если ваш уровень не растет, он снижается.»
«Поражения терпят все атлеты, но чемпионы не вспоминают без конца о провалах. Вместо этого они думают о положительном опыте и уверенно продолжают двигаться вперед.»
«Сила духа не всегда начинается со стиснутых зубов, упорных занятий, глубоких раздумий, повышенного внимания или ободряющих криков: «Будь сильным!» Она заключается в способности не унывать и не бросать начатое даже в самых сложных обстоятельствах.»
«Страх — враг плодотворной работы!»
«Не завидуй чемпиону — будь им.»
«Соревнование — это возможность оценить свою форму, побороться, показать, как усердно вы тренировались. Но ваше выступление — еще не вы. Отнеситесь к тому, что делаете, серьезно, но научитесь не принимать все слишком близко к сердцу.»
«Всегда нужно находить в себе мужество принимать ситуацию такой, какая она есть. А потом ее нужно отпустить и смотреть вперед без тени сомнения.»
Когда нужен спортивный психолог
Мысли чемпионов вдохновляют, но за характером стоит работа. Посмотрите разборы состояний спортсмена или выберите спортивного психолога.