Focus and attention
Resources
Шкала ментальной прочности спортсмена (MTS)
Является кратким и эффективным инструментом для оценки ментальной прочности — ключевого психологического ресурса спортсмена. Авторы: S. Hamill, D. Gill (2013) Адаптация: К. А. Бочавер, Д. В. Бондарев, Л. М. Довжик (2023)
Sports TalkТест ментальных навыков (OMSAT)
Комплексная диагностика 12 ключевых ментальных навыков, составляющих психологическую подготовленность спортсмена. Методика позволяет выявить сильные стороны и зоны роста для планирования целенаправленных психологических интервенций. Это один из лучших предикторов реализации потенциала, а не просто состояния. Модель из 12 ментальных навыков, объединенных в 3 блока: Базовые навыки (связаны с целеполаганием и мотивацией) Психосоматические навыки (навыки саморегуляции) Когнитивные навыки (мыслительные процессы)
Sports TalkТест копинг-навыков спортсмена (ACSI)
Что измеряет: реакция на неудачи, концентрация, уверенность, управление тревогой, мотивация. Позволяет оценить, в какой мере выражены различные стратегии (навыки) совладающего поведения у спортсмена, в каком они соотношении проявляются в поведении, и насколько развита в целом сфера ресурсов преодоления стресса и трудностей. Тест рекомендуется проходить периодически (!), чтобы отслеживать динамику. Авторы: R. Smith, R. Schutz et al. (1995) Адаптация: К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. А. Кукшина (2014)
Sports TalkЛичностный потенциал спортсмена
Диагностика пяти компонентов личностного потенциала: включенность (выражается в умении и готовности активно преодолевать трудные жизненные ситуации), осмысленность (отражает степень сформированности и осознанности системы личностных смыслов спортсмена), независимость (демонстрирует стремление к независимости во взаимодействии с окружающими, к самоуважению и гибкости поведения), интернальность (свидетельствует о степени целостного восприятия жизненной ситуации и уровне личной ответственности за её возникновение и протекание), позитивность.
Sports TalkSpecialists working with this topic
Мария Крицкая
Спортивная психология · Родители спортсменов · Отношения в команде
Большой теннис · Кунг-фу · Художественная гимнастикаСергей Бендзь
Ментальный коуч / спортивный психолог в футболе.
ФутболМария Денисова
Спортивная психология · Дети-подростки от 11 лет · Выбор вида спорта
Хоккей · Футбол · Плавание