Тест на выгорание спортсмена

Для кого тест

Для спортсменов, которые долго чувствуют усталость, раздражение к тренировкам или потерю смысла.

Что измеряет

• уровень эмоциональной усталости
• отношение к тренировочному процессу
• ощущение эффективности
• риски перегрузки

Сколько времени занимает

6-8 минут. Тест можно пройти с телефона перед тренировкой, стартом или консультацией.

Как интерпретировать результат

Высокие значения не являются диагнозом, но показывают, что нагрузку, восстановление и цели стоит пересмотреть.

Результат приватный: его можно сохранить после email, Telegram или регистрации и обсудить с психологом.