Все игры

Муха

Ход упражнения

Для этого упражнения требуются доска с расчерченным на ней девятиклеточным игровым полем 3 X 3 и небольшая присоска (или кусочек пластилина). Присоска выполняет здесь роль «дрессированной мухи». Доска ставится вертикально, и ведущий разъясняет участникам, что перемещение «мухи» с одной клетки на другую происходит посредством подачи ей команд, которые она послушно выполняет. По одной из четырех возможных команд («Вверх!», «Вниз!», «Вправо!» или «Влево!») «муха» перемещается соответственно команде на соседнюю клетку. Исходное положение «мухи» — центральная клетка игрового поля. Команды подаются участниками по очереди. Играющие должны, неотступно следя за перемещениями «мухи», не допустить ее выхода за пределы игрового поля. После всех этих разъяснений начинается сама игра. Она проводится на воображаемом поле, которое каждый из участников представляет перед собой. Если кто-то теряет нить игры или видит, что «муха» покинула поле, он дает команду «Стоп!» и, вернув «муху» на центральную клетку, начинает игру сначала.

Н. В. Цзен, Ю. В. Пахомов. Психотренинг: игры и упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1988.

На экране поле воображаемое: его прячут, команды идут по одной, в конце нужно назвать клетку или сказать, что муха улетела.

Упражнение. Это не диагностика и не замена консультации специалиста.

Ход 1 из 1

Муха в центре. Запомните поле и начните.

Читать статью: Как спортсмену развить внимание