Тест выгорания родителей спортсмена
Для родителей, которые много вкладываются в спорт ребенка и чувствуют усталость, тревогу или раздражение.
Who the test is for
Для родителей, которые много вкладываются в спорт ребенка и чувствуют усталость, тревогу или раздражение.
What it measures
- эмоциональную нагрузку родителя
- границы участия
- тревогу за результат
- ресурс на поддержку ребенка
How long it takes
6-8 минут. The test can be taken on a phone before training, a competition, or a consultation.
How to interpret the result
Результат показывает, насколько родителю нужен отдых, пересмотр роли или разговор со специалистом.
После результата войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранить его в личном кабинете и получить рекомендации для семьи.
Interpreting your result
Ресурс в норме
Спорт ребёнка вписан в жизнь семьи без постоянного напряжения.
What to do: Сохраняйте личное время, не связанное со спортом ребёнка.
Усталость накапливается
Логистика, расходы и эмоции стартов начинают истощать: раздражение появляется чаще.
What to do: Разделите обязанности внутри семьи и запланируйте недели без соревнований.
Родительское выгорание
Спорт ребёнка ощущается как непосильный проект; радость от его успехов пропала.
What to do: Это решаемо: специалист поможет вернуть границы и роль родителя вместо роли менеджера.
Take the test
К концу дня, проведенного со своим ребенком, я чувствую себя эмоционально опустошенным(ой).