Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)
уровень тревоги и уровень депрессии — двумя отдельными подшкалами
Открыть тест →Психологические тесты для спортсменов, родителей и тренеров
Пройти тест можно бесплатно, а результат видите только вы. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранить его в личном кабинете и вернуться к нему позже.
Как это работает
Выберите тест
По теме или по ситуации: перед стартом, выгорание, мотивация, отношения с тренером.
Ответьте на вопросы
5–12 минут с телефона. Правильных ответов нет — отвечайте так, как обычно бывает у вас.
Получите разбор
ИИ собирает результат по шкалам и объясняет, что он значит. История сохраняется в кабинете.
Обсудите с психологом
Если результат показывает устойчивый риск — возьмите консультацию со специалистом по спорту.
Частые вопросы
Тесты бесплатные?
Да, пройти тест и увидеть результат можно бесплатно. Платные — только консультации со специалистом.
Кто видит мои результаты?
Только вы. Результаты сохраняются в личном кабинете; психолог видит их, если вы сами открыли доступ или пришли на консультацию.
Это медицинская диагностика?
Нет. Это психологические опросники: они показывают состояние и зоны внимания, но не ставят диагноз и не заменяют врача.
С какого возраста можно проходить?
У части методик есть ограничение по возрасту — оно указано на карточке теста. Для детей есть отдельные тесты и опросники для родителей.
Можно проходить повторно?
Да. Повторные прохождения полезны: в кабинете видно динамику по шкалам во времени.
Не знаете, что делать с результатом?
Спортивный психолог разберёт результаты тестов и подскажет, с чего начать работу.
Получить разбор с психологом